Route:  
  1. Home

Verslag Workshop sportpsychologie 8 maart


Woensdagavond heeft sportpsychologe Danielle Vermeulen een workshop over “mindset” gegeven in ons clubhuis. Aanwezig waren 15 leden, merendeels wedstrijdrijders van onze vereniging. Na een inleiding over haar achtergrond en sportpsychologie in het algemeen ging ze dieper in op het begrip mindset.

De mindset kent twee uitersten, de zgn static mindset en de growth mindset. Elke sporter heeft doorgaans voor hem zelf onbewust zijn eigen mindset ergens op deze lijn. Danielle liet zien aan welk gedrag en uitspraken van een sporter is vast te stellen welke mindset hij heeft. Dit leverde  herkenning en hilariteit op bij de aanwezige renners. Feit is dat een static mindset vaak voorkomt bij renners maar dat die eigenlijk heel ongewenst is. De renner met een growth mindset zal veel beter het maximale uit zijn mogelijkheden kunnen halen. Aan de hand van voorbeelden uit de praktijk en het profpeloton werd dit verduidelijkt. Tot slot gaf zij een aantal tips hoe je je mindset de juiste richting kunt proberen op te schuiven.


Het goede van de avond was dat renners zich meer bewust werden van hun eigen mindset en ongetwijfeld zelf eigen gedrag herkenden dat past bij een bepaalde mindset. Hopelijk nemen ze de ook de tips ter harte. Er was een goede interactie tussen de groep en Danielle, en dat leverde leuke discussie op. Kortom, een geslaagde avond.

Meer info:
Website: www.animo-psychologie.nl
Facebook: www.facebook.com/animosportpsychologie

<  Terug